Tävling

[Denada]

LoL kramp var det sa Bill.
Kram var ordet sa Bull

[fieldflower]

Kramp är ju som en kram av en kär vän liksom...

[Denada]

Nja jag krampar i vaderna nattetid om jag inte stretchar...

Det är inte mysigt

[fieldflower]

Nej fyfan, kramp i vaderna är inte roligt.
Att vakna med full kramp i en vad är inte trevligt. Då somnar man inte om i första laget.

Blev ett kortpass enligt plan, och lite oväntat tangerat PB i stående axelpress...
Har för all del priat axlar ur rent spegelsyfte ett tag, så det kanske inte är konstigt om styrkan ökat.
Nu börjar ju drömmen om 100 i press tändas igen...

[Denada]

PB är bra grejer.

100 är fasen mycket...

good hunting

[fieldflower]

Jo, nuvarande PB är 90 men axelpress ökar man lååångsamt...

[Denada]

hmmm jag har märkt det

[fieldflower]

Men det är roligt att träna axlar - spegeln är väldigt uppmundrande i slutet av ett axelpass.

[Denada]

HAHAHAHAHAHA


Jo egot ska ha sitt

[fieldflower]

Man ska samla på sig alla motivationer man kan.
Många nöjen = roligt att träna = träna ofta = gains och mål.

[Denada]

Tada killen som knäckte koden

[fieldflower]

Yup. I det ingår att släppa prestigen på hur man minsann skall bete sig och tycka när man är 50+.
Vill jag träna för att bygga bara för min egen skulle så gör jag det!
Eller slå egna rekord i en massa olika lyft.

Medan många verkar tycka att det är en dålig grej att sträva efter eller bli glad över personbästa eller lite muskler bara för att man minsann är medelålders.
Kul ju! Motiverande!

[Denada]

Jo jag har inte en aning om hur man ska bete sig i min ålder.
Jag har fasen inte varit så här gammal innan.

Så jag gör det som är kul och som ger mig någon form av glädje.
Det man bör tänka på innan man kritiserar äldre så mycket är ju att livstid i våran ålder är inte så länge som det var för 20 år sedan när man trodde att man kunde och visste allt...

[fieldflower]

Jag vet minsann allt jag lärt mig (iaf det jag förstod av det)!
Deså!

[Denada]

Imponerande

[fieldflower]

Efter en dag kantad med frustrationer blev det ett kort men intensivt träningspass.
Får jag upp armarna över axelhöjd imorrn blir jag förvånad.

[Denada]

Fasen va skönt.

Jag har dragit på mig en förkylning till

[fieldflower]

Näe... Sluta med det!

[Denada]

jag har försökt men det går inget vidare tydligen...

[fieldflower]

Nej, det är inte så mycket man kan göra när det redan är igång...

[Denada]

Jag tycker jag har haft lite för mycket förkylningar och annat skit.

och efter senaste bakslaget så är jag nog lite försiktigare nu.

[fieldflower]

Ja, fight another day är värt ganska mycket.

Själv fick jag repa idag.

[Denada]

Gött!
Själv fick jag bråka med en palletiketterare

[fieldflower]

Mina nöjen är mer nöjsamma än dina nöjen.

[Denada]

Jo jag är benägen att hålla med dig...