Tävling

[fieldflower]

Tittar in. Ses igen om ett halvår.

Hur står Thin Lizzy i status nuförtiden?

[Denada]

Om man vore lite mera Thin Lizzy.....

[fieldflower]

När vår sångare inte kan repa blir vi ibland ett Lizzy tributeband.
Står en svart P-bas med spegelpleka i repan.

[John Sane]

Fortfarande bland de bästa banden i världen genom tiderna. Har ni sett att det finns en Phil Lynott signaturmodell från Fender Custom Shop? Dyr som satan men den sålde slut direkt. Ändå värd pengarna, den kommer ju med spegelsolbrillor, nitaxelband och Lizzy-spraymålat flightcase.

[fieldflower]

Hade man tid med ett band till skulle ett Lizzy tribute stå högt upp på önskelistan.

[Denada]

Jo om man bara vore lite mer....

Kul band med kul musik att spela.
Och de gjorde ju sin grej.

[fieldflower]

Mitt problem är att jag vill så mycket...
Orgel är ju fantastiskt kul att spela i 70-talsrock.
Elgurandet vore kul om det ledde fram till nåt slags bluesband nån gång.
Och så sjuttielva instrument till som vore kul att göra nåt med.

[Denada]

Mmmm

jag har snarare fler intressen än musikinstrument.
Dessutom tar träning upp en hel del tid.

Men jag skulle vilja hitta tiden för ett blues gäng....
Men det är knöligt när man är hemmifrån minst 12 timmar per dag.

[fieldflower]

Jo, jag vill ju dessutom göra en massa saker utanför musiken.
Och träningen.
Girig på nöjen.

[Denada]

Jo "det ska va gött att leva"

Men idag blir det hem tidigt då hunden blir ensam i eftermiddag och det går ju inte för sig

[fieldflower]

"Planering är halva nöjet"
Även saker som inte blir av har man ofta haft kul när man drömt om.

Bra plan!

[Denada]

Jo fixar det sista nu så ska jag försöka att komma i väg vid 15:00 det var LÄNGE sedan jag gjorde det...

[fieldflower]

Jag har ganska svävande slut på dagen när jag jobbar hemifrån.
På gott och ont.

[Denada]

Jo det kan bli sent om man sitter hemma

[fieldflower]

Det övergår liksom i mer och mer privata åtaganden och nöjen, men man kan alltid svara på nåt mail/chat när som helst under kvällen.

I morse fick jag ett jäklans ryggpass! Och så lite armar och sida axel bara på kul.
Började med chins med 10 kg extra. Ska tamejfan ta tag i ryggstyrkan, för att nån gång klara en muscle-up. Mål är roligt!

Lite sugen på att börja köra Push/Pull/Legs igen, och se hur det känns och vad det kan ge.
Blir ju inga tunga squat på Legs, men man kan ju köra så ordentligt benpass man klarar på maskiner och sen sprinkla på med lite kul andra delar så det blir ett fullt pass.

[Denada]

Trevligt med ordentligt träningspass.

Jo muscle-up är ett bra mål.
När jag klättrade mycket för ett massa år sedan (säkert snart 10 år sedan) gjorde jag flaggan.
Det var ett mål jag hade. Bål styrka gör mycket när man klättrar.
I natt vaknade jag med en känning i halsen.
Så det blir lugnt ett tag nu

[fieldflower]

Familjen är tvärsjuka - hustrun segnade ihop under natten.
Själv känner jag inget. Hade tänkt hålla det så. Får se om planen håller.

Flaggan är jädrar så bra!

[Denada]

Jo åt båda håll gick det och inte någon halv mesyr

Det är en bra grej att klara av.
Min farfar gjorde den när han var 68 (eller 69) men han var lite kralligare än vad jag är.
Han var på sjön från det att han var 17.

[fieldflower]

Jag känner att mina 100 kg kroppsvikt inte direkt arbetar för mig i såna övningar...

[Denada]

Näää vikt är en grej när det kommer till kroppsövningar...

Åkte tidigt från jobbet och la mig i soffan.
Bihålorna är numera massiva

[fieldflower]

Man blir ju stark.
Om man klarar dem öht...

Nu får du krya på dig!

[Denada]

Har nu vaknat...
Typ sovit till nu.

Det går ju att använda gummiband som support vid kroppsövningar.
Det kan göra underverk.

[fieldflower]

Har provat gummiband för att fuska upp en muscle-up.
Hämtade ett gummiband till.
Räckte inte det heller.
"We're gonna need a bigger rubber band!"

[Denada]

"When in doubt C4"
Som Mythbusters skulle sagt...

[fieldflower]

För den delen kan jag köra med ökningar och tålamod - funkar fint.

Men för bänkpress skulle jag fasen behöva en träningspartner.
Törs inte riktigt köra "lift or die" eller egna fails längre.
Så jag kör lite safe sisådär - den metoden kommer man minsann inte tillbaka till 150 på...