Sida 1 av 1

stretchövningar för lillfinger?

Postat: tor 22 jul 2010, 05:57
av Max
Hej forumet!

Jag behöver lite tips för mitt lillfinger på vänsterhanden. Fingret blir rätt trött ibland, alltså inte att det gör ont men så att det känns i alla fall. Det är lite irriterande då jag spelar och det plötsligt kommer...

Har spelat i typ 4 år så det är ju starkare än ett nybörjare-lillfinger, men ändå inte :P.

Det är mest då jag övar skalor som detta uppstår. jag spänner mig inte, det är bara att fingret blir trött, ibland kan det värka lite men ont gör det inte.

Har någon samma problem? Det kanske går över om ett par år. Men man tycker ju att det borde gjort det efter att spelat regelbundet c:a 4 år, eller?

Tacksam för svar och kanske några tips. Ska även googla lite på't också!

Mvh Max

Ps. fråga inte vad jag gör uppe den här tiden, 6.00 på ett sommarlov :P...

Re: stretchövningar för lillfinger?

Postat: tor 22 jul 2010, 11:58
av fieldflower
Max skrev:Hej forumet!

Jag behöver lite tips för mitt lillfinger på vänsterhanden. Fingret blir rätt trött ibland, alltså inte att det gör ont men så att det känns i alla fall. Det är lite irriterande då jag spelar och det plötsligt kommer...

Har spelat i typ 4 år så det är ju starkare än ett nybörjare-lillfinger, men ändå inte :P.

Det är mest då jag övar skalor som detta uppstår. jag spänner mig inte, det är bara att fingret blir trött, ibland kan det värka lite men ont gör det inte.

Har någon samma problem? Det kanske går över om ett par år. Men man tycker ju att det borde gjort det efter att spelat regelbundet c:a 4 år, eller?

Tacksam för svar och kanske några tips. Ska även googla lite på't också!

Mvh Max
Jag tror på att öva på bara, men ta det lite försiktigt så du inte överanstränger dig så nåt går sönder på riktigt.
Jag har fortfarande lite av samma problem efter 15 år med bas, men det är inte så påtagligt numera. Det är bara nån låt då och då som mörbultar lillfingret mer än andra, men det mesta har fingret och resten av handen vant sig vid med tiden.
Ps. fråga inte vad jag gör uppe den här tiden, 6.00 på ett sommarlov :P...
Skall jag döma efter hur jag själv funkade på den tiden hade du väl inte gått och lagt dig än...:roll: ;)

Postat: tor 22 jul 2010, 12:41
av Max
Tack för svaret! ja jag tänkte inte spela så jättemkt idag, för att se om det går över tills imorn.

Snarare tvärtom kunde inte sova vaknade typ 4 eller nått sen gick jag och la mig 8 nånting... :P

Postat: tor 22 jul 2010, 14:20
av criss
bra tråd:
http://www.pratabas.se/viewtopic.php?t= ... ringfinger

kolla youtubefilmen i tråden "bad habits,,,," bra
smart att du funderar över de här sakerna och inte bara öser på - kan spara mkt smärta och speluppehåll.
lycka till!

Postat: tor 22 jul 2010, 14:24
av criss
den här vill jag också rekomendera:
http://www.youtube.com/watch?v=y57-2eaT ... re=channel

Postat: tor 22 jul 2010, 14:59
av Max
Tack så mycket! :)

Postat: tor 22 jul 2010, 15:04
av Max
Min lärare på skolan tycker man ska spela med 1, 2 och 4 längst ner på halsen och att man har 3:e fingret som lite stöd för lillfingret. Han tycker det är väldigt viktigt att spela med avslappnad teknik!

T.ex. första bandet: pekfinger, andra bandet: långfinger och tredje bandet: lillfinger med ringfingret som ligger "lite bakom" lillfingret, har nu vant mig vid det och det känns bra. men det är nu på senare tid jag börjat få sånt där, kanske bara för att jag spelat mer än vanligt nu när det är sommarlov...

Postat: tor 22 jul 2010, 15:31
av inber
Max skrev:Min lärare på skolan tycker man ska spela med 1, 2 och 4 längst ner på halsen och att man har 3:e fingret som lite stöd för lillfingret. Han tycker det är väldigt viktigt att spela med avslappnad teknik!

T.ex. första bandet: pekfinger, andra bandet: långfinger och tredje bandet: lillfinger med ringfingret som ligger "lite bakom" lillfingret, har nu vant mig vid det och det känns bra. men det är nu på senare tid jag börjat få sånt där, kanske bara för att jag spelat mer än vanligt nu när det är sommarlov...
Låter som att han är gammal kontrabasist. För de spelar väl alltid med lillfingret som stöd...?

Tekniken måste rimligen vara kopplad till hur stora händer du har och vilket instrument du har. Kolla på "Bad habits"-videofilmerna och fundera själv. Man kan nästan fysiskt känna vad ont det gör när han spretar med sina fingrar.

Jag har händer stora som dasslock, så jag kör nog faktiskt den där one-finger-per-string-tekniken som videon ""Bad habits" varnar för. Har alltid gjort det, och spelat i nästan 40 år. Jag spelar bekvämt, inte speciellt tekniskt eller snabbt och tekniken har gett sig själv naturligt genom åren. Men jag skulle inte rekommendera min fingerställning till någon annan, speciellt inte efter att ha sett de där videofilmerna ovan.

Styrkan i lillfingrarna tror jag man får upp genom att spela med lillfingret (självt, inte bara stöd), men kör då långt upp på halsen så att du slipper spreta med fingrarna.

Postat: tor 22 jul 2010, 15:33
av criss
Max skrev:Min lärare på skolan tycker man ska spela med 1, 2 och 4 längst ner på halsen och att man har 3:e fingret som lite stöd för lillfingret. Han tycker det är väldigt viktigt att spela med avslappnad teknik!

T.ex. första bandet: pekfinger, andra bandet: långfinger och tredje bandet: lillfinger med ringfingret som ligger "lite bakom" lillfingret, har nu vant mig vid det och det känns bra. men det är nu på senare tid jag börjat få sånt där, kanske bara för att jag spelat mer än vanligt nu när det är sommarlov...
verkar ju vara en vettig lärare... är det pontus?
hur som helst om du kör avslappnat och tänker till och inte "dumspelar" när det gör ont så ska det inte vara någon fara.
Jag tror bara att du ska köra på som vanligt och inte oroa dig men vara uppmärksam ifall det gör ont. spela inte för mkt teknik övningar!
spela dem men bara kort, noggrant, sakta och varje dag. tokkör inte på dem. det blir bara slarvigt och framför allt: slitsamt och TRÅKIGT!!! vilket bara gör att man(jag) spelar sämre. 5min varje dag kan vara lagom och sen en massa kul övningar för öronen (tex planka och spela till låtar)
spela med band mkt - det är tex skoj :wink:

eller vad tycker ni andra?

Postat: tor 22 jul 2010, 16:00
av Max
Nej det är en som heter Martin Danielson tror han finns här också.

Tackar för alla svar jag fått! :) det gör inte ont längre men ska komma ihåg att inte spela så mycket sådant

Postat: tor 22 jul 2010, 18:49
av basmartin
Kolla stränghöjden också, framför allt vid sadeln. Ganska vanligt att den är för hög och om man spelar mycket så kan det bli slitsamt för vänsterhanden.

Postat: fre 23 jul 2010, 06:07
av Max
basmartin skrev:Kolla stränghöjden också, framför allt vid sadeln. Ganska vanligt att den är för hög och om man spelar mycket så kan det bli slitsamt för vänsterhanden.
Det har jag redan justerat så det är inte det som är problemet :).

Tack iaf basmartin!