PrataBas

jag har ett jätte problem med mina händer eller ja iallafall i min vänster hand.
jag får nämligen jätte onte i mina leder i handen kan inte spela mer än 10 minuter i sträck sedan gör det bara ont...skit ont gör det...
men jag har provat och "värma upp" och riktigt "töjja" på fingrarna så jag kan nå riktigt och så men det slutar bara med samma resultat och jag tar inte i på gräppbrädan häller jag spelar avslappnatt och lugnt...jag spelar på en fender jazz bas så det är ingen monster hals på den häller...är det läge för shortscale eller hur fan ska jag göra ??

Vila handen i några dagar, helst en vecka. Smärtorna du beskriver är en varningssignal för att nåt är fel, och då ska du sluta med det. Annars kan det bli värre. Se till att hålla händerna varma också, inte så svårt på sommaren kanske, men låt dem ligga en stund i varmt vatten i handfatet.

Skulle smärtorna inte försvinna, gå direkt till en läkare, för har du riktig otur kan smärtorna bli kroniska, och det vill du inte.

jaa jag har inte rört varken basen eller gitarren på nästan en vecka förens idag och det blev samma visa som de senaste veckorna men saken är den den att jag ska gigga nu till helgen eventuellt så det känns lite pissigt...
men det blir nog farbror doktorn min lilla vänster han tror jag men jag vågar nästan inte (läkarskräck) ifall jag skulle få något tråkit besked men handen måste ju iofs funka så man har väl inge val...

Ett tags vila är definitivt att rekommendera. Du kanske skulle prova att ha basen lite högre upp sen? Om inte annat så för att undvika allt för extrem böjning av din vänsterhand.

Bean skrev:Ett tags vila är definitivt att rekommendera. Du kanske skulle prova att ha basen lite högre upp sen? Om inte annat så för att undvika allt för extrem böjning av din vänsterhand.

basen sitter ganska högt upp vilandes på lilla maggen sörru sådet är nog inte det...det där med böjningen tror jag inte riktigt på häller i och med att jag har basen högt upp men annars hade det varit väldigt bra skäl till mina hand smärtor tror jag

Hur har du det med din fingersättning då? Kan ju vara ett problem, har du "skolad" teknik?

jag har skolad fingersättning men lite innslag av baseball då och då men mina lärare var på mig som fan om det så jag spelar med mäst "skolad" sättning

silfver skrev:jag har skolad fingersättning men lite innslag av baseball då och då men mina lärare var på mig som fan om det så jag spelar med mäst "skolad" sättning

Ok det låter ju bra, och du har alltså basen högre än på bilden?
Tycker du borde söka upp en musikerläkare eller ergonom, har själv gjort det regelbundet, bara för att kolla upp så allt ser bra ut i lederna.
Spelar du mycket annars? Kan ju överansträngt.

Har detta pågått länge? Kanske är så att du har åkt på en inflammation i i handen. Jag skulle nog rekommendera ett litet läkarbesök. Ibland behövs antibiotika och en längre tids vila för att det ska gå över.

Beroende på lite vart du bor men jag skulle rekommendera en idrottsläkare framför en "vanlig" läkare. Idrottsinriktade läkare har över lag MYCKET bättre koll på muskler och leder än "vanliga" läkare. Ett litet råd bara....

MVh//Jan

Ugglan GBG skrev:Se till att hålla händerna varma också, inte så svårt på sommaren kanske, men låt dem ligga en stund i varmt vatten i handfatet.

Ja, eller kallt vatten! Jag hade tennisarmbåge i 2 år och det enda som hjälpte då var kyla. Så prova att lägga dom i även i kallt vatten en kvart.

Du kan du gå och handla under tiden.

Scuba skrev:

Ugglan GBG skrev:Se till att hålla händerna varma också, inte så svårt på sommaren kanske, men låt dem ligga en stund i varmt vatten i handfatet.

Ja, eller kallt vatten! Jag hade tennisarmbåge i 2 år och det enda som hjälpte då var kyla. Så prova att lägga dom i även i kallt vatten en kvart.

Du kan du gå och handla under tiden.

Hellboy skrev:Har detta pågått länge? Kanske är så att du har åkt på en inflammation i i handen. Jag skulle nog rekommendera ett litet läkarbesök. Ibland behövs antibiotika och en längre tids vila för att det ska gå över.

Beroende på lite vart du bor men jag skulle rekommendera en idrottsläkare framför en "vanlig" läkare. Idrottsinriktade läkare har över lag MYCKET bättre koll på muskler och leder än "vanliga" läkare. Ett litet råd bara....

MVh//Jan

+1

En vanlig sjukgymnast kan vara värt ett besök, du känner direkt om han/hon är med i matchen.
Jag hade problem med en armbåge/axel efter för mycket kontraspel.

Var först hos en naprapat som inte hjälpte något.

Hos sjukgymnasten fick jag en massa nålar i armen och ett bra träningsprogram. En månad senare kunde jag börja lite smått igen.

Jag känner igen det där med handen, det är nog vila som gäller.

Hoppas det löser sej.

Ofta kan det vara kombinationer av felaktig ergonomi som ger upphov till problemen. JObbar du med att sitta och knappa på datorn hela dagarna så kan ju den ergonpmiska miljön tillsammans med basspelandet ge problem. Och då lönar det sig kanske inte att vila från enbart basspelandet.
Ta tjuren vid hornen och besök farbror doktorn.

jag har basen högre upp än på bilden...
jag spelar minst en timme dagligen ungefär plus rep och gig så det kan ju lätt bli över ansträngt men jag har ju vilat nästan i vecka nu och jag har fortfarande ont i handen så det blir nog läkare som gäller
jag har ju sån jäkla ´läkar skräck...så jag drar ut på det hela tiden...
min kära mormor som är pansionrad sjuksyster sa att det lät som en inflamation men var inte säker.
jag har haft så här i 2-3 månader men trott att det ska gå över förgäves...
det gör ju ont även att gräppa saker typ som en penna och sådana saker tur att jag kan skriva med högern oxå !
men det är ändå tråkit att det ska hända sånt här musiken ska ju handla om att ha kul och inte ont

Har nog en aning om vad du går igenom.
Jag har själv kronisk värk i tassarna sedan ett par år tillbaka.
Händerna funkar som de skall men dom värker som sagt.
Traska iväg till en läkare och kolla upp det.
Hoppas det fixar sig för dig.

Farbror doktorn - tveklöst. Felaktig "behandling" med värme/kyla och "stretching" kan förvärra dina besvär rejält om du har otur!

Mr Spock skrev:Farbror doktorn - tveklöst. Felaktig "behandling" med värme/kyla och "stretching" kan förvärra dina besvär rejält om du har otur!

japp det är sant men stretchingen har jag lärt mig av en gammal baseball tränare som jag hade så den är det nog inget fel på men farbror doktorn är nog det som gäller tyvär

Klopper skrev:Har nog en aning om vad du går igenom.
Jag har själv kronisk värk i tassarna sedan ett par år tillbaka.
Händerna funkar som de skall men dom värker som sagt.
Traska iväg till en läkare och kolla upp det.
Hoppas det fixar sig för dig.

vad var det för fel påå dina händer ??

silfver skrev:

Klopper skrev:Har nog en aning om vad du går igenom.
Jag har själv kronisk värk i tassarna sedan ett par år tillbaka.
Händerna funkar som de skall men dom värker som sagt.
Traska iväg till en läkare och kolla upp det.
Hoppas det fixar sig för dig.

vad var det för fel påå dina händer ??

Följd av en psoriasisvariant kallad PPP i kombination med misshandlade fingerleder pga oaktsamhet på jobbet och stenhårda strängar och grotesk action under för lång tid.
Var rädd om dina händer!

Ps. Jag håller på att arbeta om min teknik pga detta.
Blev som valp pådyvlad någon skum kontrabasfattning för vänsterhanden, 1, 2-3 4, dvs finger 2 och 3 jobbade samtidigt, jobbar nu på en ren 1,2,3,4 fattning samt att jag håller på att jobba in en P,I,M,A teknik för höger kardan. Detta för att avlasta de slitna fingsingarna.
Läkaren jag var hos var inte säker på orsaken till värken så jag rekommenderar att du uppsöker en handspecialist med inriktning på reumatologi för att vara på den säkra sidan.
Taskigt om dylika där jag bor. Ds.

DOKTOR PÅ STÖRT!!!

Vill inte skrämas men för mig var det otroligt nog canser i halsen men det märktes i leder ett år innan dom kom på vad det var. Efter ett gig kunde jag inte stänga handen, korvarna liknade nästan fingrar eller vad man ska säga, spelade på 110% adrenalin..

silfver skrev:

Mr Spock skrev:Farbror doktorn - tveklöst. Felaktig "behandling" med värme/kyla och "stretching" kan förvärra dina besvär rejält om du har otur!

japp det är sant men stretchingen har jag lärt mig av en gammal baseball tränare som jag hade så den är det nog inget fel på men farbror doktorn är nog det som gäller tyvär

Baseballtränare är inte läkare så lita inte helt på stretchingen heller.

Läkare är inte farliga! De är på sin höjd nonchalanta eller översittare, men de är inte farliga!
Gå dit bums!

Heyman skrev:DOKTOR PÅ STÖRT!!!

Vill inte skrämas men för mig var det otroligt nog canser i halsen men det märktes i leder ett år innan dom kom på vad det var. Efter ett gig kunde jag inte stänga handen, korvarna liknade nästan fingrar eller vad man ska säga, spelade på 110% adrenalin..

ooff om du inte ville skrämmas vill jag inte veta när du vill nu får jag fan över vinna min löjliga läkarskräck och knata ner till en hand eller led specialist

Baseballtränare är inte läkare så lita inte helt på stretchingen heller.

nee men den stackars amerikanen hade ledproblem som heter duga och han hade lärt sig de övningarna av NY mets lag läkare så jag litar på han fullt ut

Följd av en psoriasisvariant kallad PPP i kombination med misshandlade fingerleder pga oaktsamhet på jobbet och stenhårda strängar och grotesk action under för lång tid.
Var rädd om dina händer!

Ps. Jag håller på att arbeta om min teknik pga detta.
Blev som valp pådyvlad någon skum kontrabasfattning för vänsterhanden, 1, 2-3 4, dvs finger 2 och 3 jobbade samtidigt, jobbar nu på en ren 1,2,3,4 fattning samt att jag håller på att jobba in en P,I,M,A teknik för höger kardan. Detta för att avlasta de slitna fingsingarna.
Läkaren jag var hos var inte säker på orsaken till värken så jag rekommenderar att du uppsöker en handspecialist med inriktning på reumatologi för att vara på den säkra sidan.
Taskigt om dylika där jag bor. Ds.

mm det är drygt att nöta in en ny teknik min bas lärare dunka in en helt ny teknik och nästan gjorde att jag slutade spela men han sa att det var för det bättre och det kan jag säga att det var...han höjde basen från midje höjd och lärde mig spela med nått annat än bara pekfingret med högern och lärde mig "spindel" fattning istället för "baseball" fattning det var nog det svåraste jag har gjort någonsin...

silfver skrev:

Heyman skrev:DOKTOR PÅ STÖRT!!!

Vill inte skrämas men för mig var det otroligt nog canser i halsen men det märktes i leder ett år innan dom kom på vad det var. Efter ett gig kunde jag inte stänga handen, korvarna liknade nästan fingrar eller vad man ska säga, spelade på 110% adrenalin..

ooff om du inte ville skrämmas vill jag inte veta när du vill nu får jag fan över vinna min löjliga läkarskräck och knata ner till en hand eller led specialist

Baseballtränare är inte läkare så lita inte helt på stretchingen heller.

nee men den stackars amerikanen hade ledproblem som heter duga och han hade lärt sig de övningarna av NY mets lag läkare så jag litar på han fullt ut

Följd av en psoriasisvariant kallad PPP i kombination med misshandlade fingerleder pga oaktsamhet på jobbet och stenhårda strängar och grotesk action under för lång tid.
Var rädd om dina händer!

Ps. Jag håller på att arbeta om min teknik pga detta.
Blev som valp pådyvlad någon skum kontrabasfattning för vänsterhanden, 1, 2-3 4, dvs finger 2 och 3 jobbade samtidigt, jobbar nu på en ren 1,2,3,4 fattning samt att jag håller på att jobba in en P,I,M,A teknik för höger kardan. Detta för att avlasta de slitna fingsingarna.
Läkaren jag var hos var inte säker på orsaken till värken så jag rekommenderar att du uppsöker en handspecialist med inriktning på reumatologi för att vara på den säkra sidan.
Taskigt om dylika där jag bor. Ds.

mm det är drygt att nöta in en ny teknik min bas lärare dunka in en helt ny teknik och nästan gjorde att jag slutade spela men han sa att det var för det bättre och det kan jag säga att det var...han höjde basen från midje höjd och lärde mig spela med nått annat än bara pekfingret med högern och lärde mig "spindel" fattning istället för "baseball" fattning det var nog det svåraste jag har gjort någonsin...

Ta och knata iväg till Il dottore annars bussar jag Nettan på dig!
Det är en kompis jag har i Hudik och att säga emot henne finns inte på kartan!

silfver skrev:

Baseballtränare är inte läkare så lita inte helt på stretchingen heller.

nee men den stackars amerikanen hade ledproblem som heter duga och han hade lärt sig de övningarna av NY mets lag läkare så jag litar på han fullt ut

Jag litar också på att hans stretching hjälper kanonbra mot hans ledproblem.
Men jag hävdar att han inte kan säga vilken typ av ledproblem du har och således inte vet om den stretchingen hjälper eller stjälper dina stackars leder.

Jag fick streptokocker en gång och blev liggande en månad(!) med ledproblem som troligen bäst kan beskrivas som reumatiska - ont som faaan vad jag än gjorde - kunde inte öppna ett paket mjölk utan att använda sax och bägge händerna. Det första jag gjorde på morgonen var att ta en smärtstillande och vänta i panik på att klara av att ställa mig upp så jag kunde gå på toaletten innan det var för sent.

Det avhjälptes med penicillin (efter att läkaren orkat läsa provresultatet ). Stretching hade gjort föga nytta - kanske skada.

Tror vi har tjatat nog... Men en gång till: Läkare!