Tävling

[Denada]

jösses....

Det är alltid trevligt med nya övningar.
Hoppa inte förmycket bara då blir det inte så mycket resultat.

[Denada]

bara 118 sidor kvar till 1K sidor

[fieldflower]

jösses....

Det är alltid trevligt med nya övningar.
Hoppa inte förmycket bara då blir det inte så mycket resultat.

Nejdå, det är en avsluts-övning för att krama ut det sista.
20% av dem funkar, och resten var en bra erfarenhet.

bara 118 sidor kvar till 1K sidor

Såhär på kvinnodagen...

[Denada]

Kvinnor Kan.

Men vi kanske kan få lite hjälp att nå 1K.

Det är lika viktigt att veta vad som inte fungerar som att veta vad som fungerar.

Men det är min åsikt...

[fieldflower]

Det blev en bra erfarenhet...
Egentligen tror jag fortfarande på övningen, men maskinen på gymmet var liksom tyngst längst bak och betydlöigt lättare i draget längst fram vid full kontraktion. Helt fel.
Men det blev fjarton andra bröst-övningar, så blir det inte träningsavärk nu blir jag förvånad.

[Denada]

Fan så gött med träningsvärk.

Bästa värken ever

[fieldflower]

Blev inte så mycket värk...
Det är väl avsaknaden av "tungt" som saknas - kan ju inte ta i nu pga armbågen.
Eller så är det det antiinflammatoriska som ställer till det med återuppbyggnaden.

På't igen imorrn...

[Denada]

Jo antiinflammatoriska grejer gör att man kan träna men blir inte så mycket resultat av träningen.
Trode ett tag att det bara var jag men det är nog fler som känner så...

[fieldflower]

Lite som att isbad-grejen som är hypad nu egentligen inte är skitbra om man tränar för att bygga.
Men men, man får se det som en utmaning.

[Denada]

Jo.

Mer kontra produktivt...

Lite som att röka för du får större lungvolym.

[fieldflower]

Bättre att simma under uppväxten.

Blev kallad till hälsoundersökning via jobbet nåt år efter att jag börjat på Ericsson.
- Röker du?
- Ja
- Snusar du?
- Ja
- Dricker du?
- Ja

Sen var det dags för lungvolym och -elasticitet, där man skulle blåsa i ett rör och en maskin skulle rita på ett papper hur stor volym man hade, hur fort man fick ur sig hela och hur länge man kunde hålla kvar på max tomt.
Pappret gick till 5 liter, så när jag blåste i gick pennan upp i metallramen, och låg där och gnisslade hela sträckan.

Då blev det nya frågor.
- Tränar du?
- Nej
- Men du har varit elitidrottare tidigare?
- Nej

Lite roligt var det...
Det kanske var kombinationen med rökandet jag höll på med några år.

[Denada]

Jo det är kul att inte passa i mallen

[fieldflower]

Åt det hållet iaf...

Tränade lite nyss, och vågade mig på lite squat.
Körde bälte förutom på tom stång, och körde 3:or och 5:or upp till en 1:a på 100 kg.
Och det kändes bra. Jääädrar vad kul!
Hoppas det inte blir surt efter nu bara. Känner att ryggen är trött, så det blir inga risker närmsta dagarna.

[Denada]

Jo jag drog ett race på cykeln i förmiddags.
Gött att ta i lite...

[fieldflower]

Härligt!
Blev cykel och lite ryggövningar som avslut på gymmet.
Men ganska modest cykel jmf med hur du kör gissningsvis.

[Denada]

Nja alla börjar någon stans...

Och alla får jobba efter egna förutsättningar.

[fieldflower]

Jo, det är ju inte huvudnumret för mig.
Ryggen riktigt snäll nu - bättre än på ganska länge.

Har suttit hela kvällen och tittat på bilder och läst grejer efter pappsen och vad som finns från ännu tidigare.
Det är ganska fint...

[Denada]

Jo.

Det är lite så att man lär känna dem på nytt. Fast i efterhand.

Och så får man många frågor som man hade velat fråga...

[fieldflower]

Nästan allra mest med mina farföräldrar.
De bodde i Lidköping och vi i Örebro så jag träffade dem inte sådär enormt ofta.
Och de gick bort när jag var 10 och 14, så jag ser bilder av träfffar när jag var liten som jag inte minns nånting av.
Jag lär i mångt och mycket känna dem för första gången nu, genom min farmors dagböcker och återblickar.

[Denada]

Gamla dagböcker är KUL.
Efter min pappa hittade vi ett par gamla från början av 1840 talet och ett par riktigt gamla från 1790 till 1795.
Där kungamordet tas upp.

Så jag kan ibland tänka på att jag kanske borde ha skrivit dagbok.
någon kanske tycker att det är intressant någon dag i framtiden.

[fieldflower]

Jag har farmors dagböcker från 1920-tal och fram till 1980-tal.
Plus en återblick på 8-10 sidor som sammanfattar hela hennes liv.
Fantastiskt roligt att läsa!

[Denada]

Det hade ju varit kul om någon tänkt på i släkten.

Kul läsning

[fieldflower]

Jag är själv inte sådan att jag orkar eller behöver sitta och skriva av mig...

[Denada]

Nääää skriver ju inte så mycket förhand längre.
och digitala grejer är nog körda om typ 50 år.
Eventuellt kan vi konvertera .txt filer men det är ju inte säkert att det finns någon kompabilitet med det vi har i dag.
skulle inte bli förvånad om det kommer ett nytt sätt att lagra data så de filsystem vi har blir utdaterade ganska så snart...

[Body&Soul]

Jag är själv inte sådan att jag orkar eller behöver sitta och skriva av mig...

Du som kämpat så, har du nu tappat sugen att vinna den här tävlingen?